Over mij

Alexithymie is voor mij niet alleen een onderwerp van studie, maar ook een persoonlijke ervaring. Juist daardoor weet ik hoe groot de impact kan zijn op communicatie, gezondheid, relaties, werk en dagelijks functioneren.

Toen ik in aanraking kwam met het begrip alexithymie vielen veel puzzelstukjes op hun plaats. Het gaf woorden aan ervaringen die ik jarenlang moeilijk had kunnen verklaren. In mijn boek Verander Je Levensloop, over generationele emotionele onvolwassenheid, beschrijf ik het begin van mijn ontdekking van alexithymie en de rol die mijn familiesysteem daarin heeft gespeeld.

Vanuit die persoonlijke herkenning ben ik mij intensief gaan verdiepen in de wetenschap achter alexithymie en de relatie met neurodiversiteit, trauma, stress, lichamelijke klachten, communicatie en gedrag. Daarbij ontdekte ik niet alleen hoe vaak alexithymie voorkomt, maar ook hoe beperkt de bekendheid ervan nog altijd is.

Naast het bestuderen van de theorie ben ik ook actief aan de slag gegaan met mijn eigen alexithymische kenmerken. In de afgelopen jaren heb ik uiteenlopende methoden onderzocht, toegepast en verder ontwikkeld om emotioneel bewustzijn te vergroten. Daarbij experimenteerde ik onder andere met innovatieve toepassingen van AI als hulpmiddel bij zelfreflectie, het herkennen van patronen en het leggen van verbanden tussen lichamelijke signalen, emoties en persoonlijke ervaringen.

"Veel mensen met alexithymie moeten eerst begrijpen voordat zij kunnen voelen."

Mijn ervaring is dat veel mensen met alexithymie eerst moeten begrijpen wat er gebeurt voordat zij kunnen voelen wat er gebeurt. Juist op dat punt kunnen kennis, inzicht en gerichte reflectie een belangrijke brug vormen naar meer emotioneel bewustzijn.

Mijn missie is om complexe kennis toegankelijk, praktisch en toepasbaar te maken. Ik geloof dat meer inzicht in emotioneel bewustzijn niet alleen individuele levens kan veranderen, maar ook kan bijdragen aan betere communicatie, effectievere begeleiding, inclusievere organisaties en een beter begrip van neurodiversiteit.

In mijn werk sla ik graag de brug tussen wetenschap en praktijk. Niet door abstracte theorie centraal te stellen, maar door inzichten te vertalen naar herkenbare situaties die professionals direct kunnen toepassen binnen hun eigen werkveld.