ADHD

ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) is een neurologische ontwikkelingsstoornis die invloed heeft op de manier waarop iemand informatie verwerkt, zich concentreert en impulsen beheerst. Het komt voor bij zowel kinderen als volwassenen en kan zich op verschillende manieren uiten.

De drie belangrijkste kenmerken van ADHD zijn:

• Aandachtsproblemen: moeite met concentreren, snel afgeleid zijn en moeite hebben met het afronden van taken.
• Impulsiviteit: spontaan handelen zonder na te denken over de gevolgen, moeite hebben met wachten en snel emoties tonen (dit wil trouwens niet zeggen dat de emoties herkend worden of correct gekoppeld kunnen worden aan ervaringen. ADHD heeft ook veel overeenkomsten met EOV, CTPSS en HB (hoogbegaafdheid)
• Hyperactiviteit: vermatige fysieke of mentale onrust, zoals constant bewegen, praten of moeite hebben met stilzitten.

Niet iedereen met ADHD heeft alle kenmerken even sterk. Sommige mensen ervaren vooral aandachtsproblemen terwijl anderen meer impulsiviteit en hyperactiviteit vertonen. 

ADHD kan grote invloed hebben op het dagelijks functioneren, zowel op school, werk als in sociale relaties. Taken organiseren, op tijd komen en prikkels filteren kunnen uitdagingen vormen. Dit betekent echter niet dat iemand met ADHD minder capaciteiten heeft. Veel mensen met ADHD zijn creatief, energiek en denken op een innovatieve manier.

Met de juiste ondersteuning, zoals coaching, therapie of medicatie, kunnen mensen met ADHD strategieën ontwikkelen om beter om te gaan met hun uitdagingen en hun sterke kanten te benutten. Op deze website zullen stategieën worden gedeeld alsook verklaringen worden gegeven waarom je als ADHDer doet wat je doet. Meer hierover binnenkort. De site is nog volop in ontwikkeling.